スイムトレ（2017.02.13）

今日は、しばらくサボっていたスイムトレ。
しばらく休んでたら、なんか泳ぐと上手くなった感じ。

リラックスして泳ぐ感覚がなんとなく掴めてきた。
水中で顎を引く意識は継続していく必要がありそう。

ちなみに、約２kmを泳いだが
初めて４００mをぶっ通しで泳いだ。なんだかんだ泳げそう。
しかも２本もやってしまった。（なんで４００だったのかはわからないけど）

最後は、２kmをジョグで終了。

※２月練習量集計
スイム…８．９km
ラン…３８．５km