バイクトレ（2017.11.03）

今日は宮崎に向けて、最後のトレーニング。

バイクでヒルクライム。少し追い込み。

バイクの乗り込み不足は相変わらずだけど、自分のやれることをやるしかない。

ペダルにしっかりとパワーを伝えることを意識して。

計17.8kmだったけど、最後にいい刺激になった。

宮崎のプレビューやんなとな。

※１１月練習量集計
スイム…２．４km
バイク…１７．８km
ラン…１２．９km