ラントレ(2017.12.2)

マラソン疲れで、モチベーション低下継続中。

昨日もやらなかったので、今日は地元を5kmラン。

フォームやペースどうこうではなく、身体を動かすことを第一に考えて。

とりあえず心身ともにコンディションが戻るまではこんな感じでやっていくしかないといった感じ。

おつかれした。

※12月練習量集計
ラン…5.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/