マラソン疲れで、モチベーション低下継続中。
昨日もやらなかったので、今日は地元を5kmラン。
フォームやペースどうこうではなく、身体を動かすことを第一に考えて。
とりあえず心身ともにコンディションが戻るまではこんな感じでやっていくしかないといった感じ。
おつかれした。
※12月練習量集計
ラン…5.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
マラソン疲れで、モチベーション低下継続中。
昨日もやらなかったので、今日は地元を5kmラン。
フォームやペースどうこうではなく、身体を動かすことを第一に考えて。
とりあえず心身ともにコンディションが戻るまではこんな感じでやっていくしかないといった感じ。
おつかれした。
※12月練習量集計
ラン…5.0km
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