トレーニングブログ2017.12.11 小川繁幸

スイムトレ（2017.12.11）

今日はスイムトレ。

以前メンバーに指摘された手の動きを意識。

意識しすぎるくらい意識して1.7km。

スピードはそんなに変わらないけど、無駄な動きがなくなったのでいい感覚。

あとは、反復して体に定着していくだけだな。

※１２月練習量集計
スイム…７．１km
ラン…４０．９km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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