ラントレ（2018.04.18）

今日はラントレを7.6km。

月火とサボっていたので、今日は何としてでもやりたかった。

しかし、体調がいまいちでマイペースで走るしかない。

心拍は抑えて、それでも45分走。

落車以降コンディションがなかなか上がってこないから辛いところ。

まあ、ボチボチ継続して浮上するのを待つしかないのだが。

※４月練習量集計
スイム…１．２km
バイク…１６５．０km
ラン…４０．９km