トレーニングブログ2018.05.20 小川繁幸

ラントレ（2018.05.20）

今日もラントレを5.6km

今日は、ペースが遅くても30分間走り続けようと思っていたので、

途中バテながらのラン。

動きは悪くない。あとは心拍。

だけど、トレーニングできたことが一番の収穫。

※５月練習量集計
スイム…４．１km
バイク…４９．０km
ラン…３０．３km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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