トレーニングブログ2019.05.06 小川繁幸

ラントレ（2019.05.06）

今日は中国旅から帰ってきての久しぶりのトレーニング。

中国では朝寒いのと移動続きで全然やってませんでした。汗

また今日からコツコツとです。

朝からジムでトレッドミルを30分間5.0km。
また再開なので軽めに。
それにしても、汗が臭い。
中国で毎日オイリーな食事だったので、しばらくはデトックスも大事な感じです。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) May 5, 2019

※５月トレーニング量集計
スイム…
バイク…
ラン…５．０km

ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/