今日は中国旅から帰ってきての久しぶりのトレーニング。
中国では朝寒いのと移動続きで全然やってませんでした。汗
また今日からコツコツとです。
※5月トレーニング量集計
スイム…
バイク…
ラン…5.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日は中国旅から帰ってきての久しぶりのトレーニング。
中国では朝寒いのと移動続きで全然やってませんでした。汗
また今日からコツコツとです。
朝からジムでトレッドミルを30分間5.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) May 5, 2019
また再開なので軽めに。
それにしても、汗が臭い。
中国で毎日オイリーな食事だったので、しばらくはデトックスも大事な感じです。#素人のトライアスロン
※5月トレーニング量集計
スイム…
バイク…
ラン…5.0km
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