スイムトレ(2017.12.25)

今日はスイムトレ。

引き続き個人トレは、基礎ドリルを淡々とやるだけ。

大事なのはストリームラインとキャッチの意識。

しかし、余裕のあるときはできるんだけど、きつくなると乱れてくる。

乱れてくると、力んでさらに悪くなるという悪循環になる。

とにかく体に覚えこませて、リラックスして泳ぎたいな。

トータル距離は、1.7km。

※12月練習量集計
スイム…16.8km
ラン…111.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/