ジムトレ(2018.09.22)

バイク

今日はジムトレ。

こんなツイートしたにもかかわらず。

アイアンマン台湾へのプレッシャーでトレーニングやめれなかった。

だけど、疲労がたまってきているのも事実なので、今日は軽めのメニュー。

いつものインドアバイクで6.0kmのインターバル20分間で調整した。

少しでも前進したいし、休みも大事なのはわかる。

今日はたくさん寝て、明日バイクしたい。

※9月練習量集計
スイム…6.6km
バイク…193.5km
ラン…30.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/