トレーニングブログ2018.01.21 2018.05.01 小川繁幸

ラントレ（2018.01.21）

今日は、少しやる気が出て5.0kmラン。

ペースはそこまで追い込んでいないものの、フォームをしっかり意識して。

風が強すぎて集中力がそがれたけど、そこそこ走れた。

体もここ最近と比較しても軽い。

※１月の練習量集計
スイム…３．５km
ラン…５２．３km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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