スイムトレ(2018.03.26)

今日はスイムトレ。

しかし、週末の疲れがまだ残っていて、あまり追い込めない状態。

今日は短い距離を淡々と、1.9km。

これまでよりスイムはいい状態であるのは間違いなく、もう少し推進力を増して

楽に泳ぎたいところ。

そのためにはまずは水中でリラックスすることが必要なので、

タイムにゆとりを持ちながら、その感覚を得たい。

今週は、ちょっとトレーニング量を落としたほうがいいかもな。

※3月練習量集計
スイム…14.5km
バイク…311.0km
ラン…88.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/