スイムトレ(2018.04.12)

今日は落車後初めてのスイム。

当然、4月に入ってからも初めて。汗

自分の状態をメインに考えていたので、泳ぎの確認。

最初は推進力がない泳ぎも、徐々に慣れてきて全快とはいかないまでもまずまず。

手と腕の動きをまた体に覚えこませる練習が必要なのと、心拍を戻すことが当面の目標。

とりあえずGWまでをマイルストーンしてどこまで戻せるか?

焦らずやりたい。

距離はトータル1.2km

※4月練習量集計
スイム…1.2km
バイク…71.0km
ラン…27.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/