バイクトレ（2018.05.25）

今日はバイクトレを23.2km。

いつもの展開峰を回るコースも自分の体調が良くなく、すぐに息切れ。

途中まで追い込みながら走っていたけど、これじゃもたないと判断して、途中からは軽いギアでケイデンスを重視したライドに。

完全にリハビリライドになってしまった。

体力戻すため？戻るまで？ゆっくり軽めのギアでLSDも考えた方がいいかも。

まずは、この風邪を治さんと始まらんなー。

辛いわ。

※５月練習量集計
スイム…７．８km
バイク…７２．２km
ラン…４５．８km