バイクトレ(2018.05.25)

今日はバイクトレを23.2km。

いつもの展開峰を回るコースも自分の体調が良くなく、すぐに息切れ。

途中まで追い込みながら走っていたけど、これじゃもたないと判断して、途中からは軽いギアでケイデンスを重視したライドに。

完全にリハビリライドになってしまった。

体力戻すため?戻るまで?ゆっくり軽めのギアでLSDも考えた方がいいかも。

まずは、この風邪を治さんと始まらんなー。

辛いわ。

※5月練習量集計
スイム…7.8km
バイク…72.2km
ラン…45.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/