バイクトレ（2018.06.14）

今日はバラモン前ラストのトレーニングでバイクを23.3km。

昨日のトレーニングで疲れが残っている感じがあったので、今日は感覚を確かめるようにライド。

だけど、フラットなところではついつい踏んでしまう。汗

上りはしっかりインナーで淡々とペダリングできたので、引き続き今の状態はキープできてる。

さて、これからはしっかりリカバリーして臨みたい。

明日、五島に移動します。

※６月練習量集計
スイム…６．４km
バイク…２４１．５km
ラン…３２．８km