バイクトレ(2018.06.27)

今日はバイクトレ。

これから先が雨続きになりそうなので、バイクをここで入れてみた。

なので、チーム練には行かず。

仕事終わりに展開峰を23.3km。

スピードは気にせずに、ペダリングをスムーズにすることを意識。

だけど油断すると、すぐダメになるので意識をそらさないように集中して。

ランやスイムも同様に、ペースよりフォームや動きを意識して考えながらやらないと進歩がないと思うので、毎日課題を持ってやっていきたい。

※6月練習量集計
スイム…9.9km
バイク…264.8km
ラン…48.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/