ラントレ(2018.08.14)

今日はインターバルで6.7km。

日曜のトレーニングの疲れがまだ残っていて、天候も晴れで運動が危ない状況。

そんなコンディションなので、無理をせずに。

しかし、しっかりメニューだけはこなしていく。

週2のインターバルの効果を実感するには、まだまだ先っぽいけど。

※8月練習量集計
スイム…1.8km
バイク…41.0km
ラン…51.0km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/