バイクトレ（2018.08.26）

今日は朝からバイクを60km。

しかし、起きてから体調がよくなく、やるか迷ったけど、やってみてダメなら引き返そうと考えてバイク。

起きたときとは打って変わって、走り出したら調子いい。

20kmまで快調。

が、そこまででした。

あとは、なんか体がだるい感じがあり、走りに集中できない。

途中休憩しながら、60kmなんとかいけた。

しっかりリカバリーするしかない。

だけど、60kmやったことは収穫。

※８月練習量集計
スイム…５．３km
バイク…２２４．４km
ラン…８２．６km