スイムトレ（2017.03.13）

今日は個人スイムトレ。
昨日は体調がよくなく、久々にノートレだったので今日は軽くでもと思って敢行。

しかし、今朝も頭が痛い状況で辛い。
しばらく過ごしていたら、なんとかできそうだったのでやってみた。

課題は、ローリング、スカーリング、ストロークといろいろあるんだけど、
とにかく、上半身の使い方に注力。

結論としては、まだまだだけど考えながら練習していくしか道はないと思う。
テキストでレビューも必要です。

※３月練習量集計
スイム…１１．０km
ラン…７５．７km