ラントレ(2018.12.05)

ランニング

今日はジムでランのみ。

1時間走る予定が無理やった。

※12月練習量集計
スイム…2.2km
バイク…10.0km
ラン…26.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/