トレーニングブログ2019.03.12 小川繁幸

ジムトレ（2019.03.12）

今日はジムへ。

時間がなかったので短期集中でトレーニング。

ジムでインドアバイク20分で9.2kmとラン20分で4.0km。
時間なかったので、短期集中です。
というかこういうトレーニングしなきゃいけないのかな？#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) March 12, 2019

※３月練習量集計
スイム…２．７km
バイク…３４．２km
ラン…３７．７km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/