トレーニングブログ2019.04.24 小川繁幸 ジムトレ(2019.04.24) ツイート シェア はてブ LINE Pocket 今日も天気が悪く、ジムへ。 少しずつ考えながら、工夫して最適解を探していきます。 今日も雨で、ジムへ。インドアバイク…12.0kmトレッドミル…5.0km昨日の疲れとラン前のバイクで、脚が疲れた状態でラン。無意識に大腿四頭筋で走ってしまうので、尻を意識してラン二ング。ちょっとずつ工夫しながら。#素人のトライアスロン— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) April 24, 2019 ※4月練習量集計スイム…9.5kmバイク…118.0kmラン…75.5km ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
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