トレーニングブログ2019.04.23 小川繁幸 ジムトレ(2019.04.23) ツイート シェア はてブ LINE Pocket 今日はジムトレしました。 毎日コツコツ、無理せずです。 動いた分は睡眠とって、リカバリー。 やることはシンプル。 今日は雨なので、予定変更でジムへ。いつもどおりインドアバイク…12.0kmトレッドミル…5.0km走ってると上下動が大きかったので、ここは注意しよう。#素人のトライアスロン— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) April 23, 2019 ※4月練習量集計スイム…9.5kmバイク…106.0kmラン…70.5km ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
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