今日は朝からジムへ。
休日は朝やる方が、自分にあってる。
そう考えると24時間営業のジムに入会してよかった。
※7月練習量集計
スイム…3.7km
バイク…32.0km
ラン…16.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日は朝からジムへ。
休日は朝やる方が、自分にあってる。
そう考えると24時間営業のジムに入会してよかった。
朝からジムで、
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 5, 2019
インドアバイク…15km
トレッドミル…5.0km
いつもどおりのメニューで体調維持。#素人のトライアスロン
※7月練習量集計
スイム…3.7km
バイク…32.0km
ラン…16.0km
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