合宿（2017.05.07）

5月6日から1泊2日でトライアスロンの合宿に参加してきました！

簡単に内容をレビュー。

初日、スイム約1.5m、バイク50km、ラン11km。
スイムはOWで初めて、いろいろ学ぶことが多かった。というかすべてにおいて。
距離的にはオリンピックディスタンスをした計算。

2日目、バイク22km、ラン10kmのデュアスロン。
2日目ということもあって、始まる時点で筋肉痛。
なんとかがんばれました。

※５月練習量集計
スイム…５．５km
バイク…７７km
ラン…３７．０km