今日もジムへ。
最近はジムでささっと終わるトレーニングを重視。
距離は6.0kmを5:00/㎞ペースで。
今日も継続できたので、それでOK。
※9月練習量集計
バイク…106.0km
ラン…62.5km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日もジムへ。
最近はジムでささっと終わるトレーニングを重視。
距離は6.0kmを5:00/㎞ペースで。
今日も継続できたので、それでOK。
ジムでトレッドミル6.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) September 26, 2019
だいぶコンディションは戻ってきた感じ。
しかし、ジムトレだけだと実走でどれだけ走れるか不安だな。#素人のトライアスロン
※9月練習量集計
バイク…106.0km
ラン…62.5km
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