ラントレ(2017.05.13)

今日は個人ラントレを5.8km。

木曜と同じコースを同じペースでランニング。
しかし、疲れがあるのかカラダはきつい。
ラントレ(2017.05.11)

今週は、先週の合宿の疲れが残っていて、調整しながらのトレーニングが続いている。
まあ、こういう体の反応を聞けることはいいことだ。

走破距離5.8km、走破時間27:58、平均ペース4:45/km、獲得標高141m

※5月練習量集計
スイム…9.9km
バイク…77.0km
ラン…54.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/