更新がパッタリと止まっていました。
いまさらながら、10月の総括としてトレーニング量の集計をしておきます。
10月はランのみで35.8kmでした。
10月は完全にサボりでした。
またやる気を回復して、トレーニング継続していきたいです。
※10月トレーニング量集計
ラン…35.8km
トレーニングブログ 小川繁幸

更新がパッタリと止まっていました。
いまさらながら、10月の総括としてトレーニング量の集計をしておきます。
10月はランのみで35.8kmでした。
10月は完全にサボりでした。
またやる気を回復して、トレーニング継続していきたいです。
※10月トレーニング量集計
ラン…35.8km
競技歴ゼロから始めたトライアスロンの初期費用を公開します
【実証済み】FTP向上に効果的だったZwiftワークアウト[PWRレベル別]※随時更新中
ワセリンの使い方(スイム編)
スイムパドル・ストロークメーカーの組み立て方
ZWIFT初心者はまず6wk Beginner FTP Builderから取り組もう
FTPが2ケタUP!!1ヶ月間SSTのみを続けた結果を検証
スタート地点まで徒歩10分以内のホテルを取ろう【金沢マラソンのホテル選び】
1年間Zwiftをやってみて、揃えてよかったもの4選
部活経験から考えるトライアスロンに向いているのは、こんな人
ロングの完走を目指すなら、スピードよりスタミナを重視したトレーニングをしよう
コメントを残す