1月トレーニング量集計

2020年もすでに1ヶ月が過ぎてしまいました。

早いですね。汗

年明けから2月の香港マラソンに向けて、ランを多めに調整していたのですが、ご存知のとおり新型コロナウィルスの影響で、香港マラソンが開催中止になりました。

開催中止は残念ですが、マラソンのスタート前の混雑とか考えると納得の決断ですね。

個人的には、1月でやったトレーニングで収穫があって、心拍を追い込むだけではなく、1時間走を入れたりすることで、全体的なパフォーマンスが上がっていている実感があります。

香港マラソンがなくなって、気持ちがエアポケットに入った感じですが、2月も自分ができる範囲でやっていきます。

※１月トレーニング量集計
スイム…９．８km
バイク…５１km
ラン…１８１.９km