スイムトレ（2018.06.21）

今日はバラモン後、初めての運動。

スイムがいいなと思って、1.5kmを軽く。

がっつり泳ぐつもりもなかったので、スキルトレーニングを中心に。

今回のバラモンキングでは、より効率的な動きで各種目をこなす必要があると強く感じたので、

今までできなかった左呼吸を意識してやってみる。

全然できないし、推進力がない。嫌になってくる。

だけど、コツコツ克服していくことしかないので、繰り返し練習するしかないな。

あと、色々スキルトレを検索してみよう。

※６月練習量集計
スイム…７．９km
バイク…２４１．５km
ラン…３２．８km