今日は個人スイムトレ。
昨日は体調がよくなく、久々にノートレだったので今日は軽くでもと思って敢行。
しかし、今朝も頭が痛い状況で辛い。
しばらく過ごしていたら、なんとかできそうだったのでやってみた。
課題は、ローリング、スカーリング、ストロークといろいろあるんだけど、
とにかく、上半身の使い方に注力。
結論としては、まだまだだけど考えながら練習していくしか道はないと思う。
テキストでレビューも必要です。
※3月練習量集計
スイム…11.0km
ラン…75.7km
今日は個人スイムトレ。
昨日は体調がよくなく、久々にノートレだったので今日は軽くでもと思って敢行。
しかし、今朝も頭が痛い状況で辛い。
しばらく過ごしていたら、なんとかできそうだったのでやってみた。
課題は、ローリング、スカーリング、ストロークといろいろあるんだけど、
とにかく、上半身の使い方に注力。
結論としては、まだまだだけど考えながら練習していくしか道はないと思う。
テキストでレビューも必要です。
※3月練習量集計
スイム…11.0km
ラン…75.7km
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