バイク＆ラントレ（2019.05.19）

今日も朝から活動。

久しぶりにバイクの実走で55km。

小雨だったので、下りでのスピードの出しすぎと視界不良に気を遣いながら。

下半身への刺激が強いトレーニング。

その後は、ブリックランで10km。

ここまでよくやった。

※５月トレーニング量集計
スイム…１１．５km
バイク…１１０．０km
ラン…６２．２km