トレーニングブログ2019.06.11 小川繁幸

ラントレ（2019.06.11）

今日はやる気がなく、トレーニングするまいか迷ったけど、とりあえずジムへ。

30分間、6.0km走りました。

今日はこれでOKとしておきます。

今日は、ジムで
トレッドミル…6.0km。
5:00/kmで淡々と。
やる気なかったけど、ランだけは少しでもしとこうと。
やってよかった。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) June 11, 2019

※６月練習量集計
スイム…４．０km
バイク…８１．０km
ラン…４０．３km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/