ジムトレ（2019.06.27）

今日はジムでバイクとラン。

しかし、風邪ひきました。

昨日からなんか調子悪かったんですが、今朝起きたらのどや鼻に違和感。

鼻水が止まらずに辛いです。

週末まで時間がないので、薬飲んで休養をメインにしていこうと思います。

※６月練習量集計
スイム…９．８km
バイク…２１４．０km
ラン…７４．３km