バイクトレ（2017.06.03）

今日は最近ずっと書いているように、無理やりでもバイクトレ。

ヒルクライムを26.3km。
昨日の疲れも残っていて、上り坂はつらい。
タイム的な目安もわからないので、ひたすらペダリングするしかない状況。

何回か同じコースで蓄積して、ある程度のタイムを設定できるようになれば
もっとトレーニングはかわってくるかな。

一日一日、積み重ねるしかないね。

※６月練習量集計
バイク…４９．７km
ラン…６．６km