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    トライアスロン一年生の年間練習量(2017年版)

ロードバイクをローンで買ってはいけない理由雑記ブログ

ロードバイクをローンで買ってはいけない理由

2022.08.11 小川繁幸

ここ近年、ロードバイク(TTバイク含む)の価格高騰が止まりません。 2、3年の間で2倍くらいに跳ね上がった感覚です。 部品供給が乱れていることもありますが、 電動変速やディスクブレーキの浸透も影響しているでしょう。 とに…

ZwiftでFTPを更新する3つの方法バイク

ZwiftでFTPを更新する3つの方法

2022.08.07 小川繁幸

Zwiftでトレーニングやレースをしている人は、多いでしょう。 特にロードバイクやトライアスロンのトレーニングとして活用している場合は、 FTPを指標している人が多いと思います。 そこで今回は、ZwiftでFTPを更新す…

トレーニングブログ

7月トレーニング量集計

2022.08.03 小川繁幸

2022年7月のトレーニング総括です。 夏・秋とレースの予定がないので、 すでにオフシーズンです。 6月で休養した分、まだ身体が全然戻ってこないですが、 コツコツとまた、フィジカルを上げていこうと考えています。 と言いつ…

12時間キープ!仕事終わりでも冷えている真夏用ドリンクの作り方アイテム

12時間キープ!仕事終わりでも冷えている真夏用ドリンクの作り方

2022.07.11 小川繁幸

サラリーマンをしながらトライアスロンをやっていると、 必然的に仕事の前後でトレーニングします。 私は、圧倒的に仕事後にトレーニングすることが多いです。 夏になると問題になるのが、仕事の後のドリンクです。 冷たいドリンクが…

トレーニングブログ

6月トレーニング量集計

2022.07.04 小川繁幸

2022年6月のトレーニング総括です。 6月は、二週目に天草宝島国際トライアスロンに参加しました。 レースは約3年ぶりということで、競技云々の前に準備が大変でした。 感想としては、レースに出れたことが収穫といった感じでし…

レース前のトランジションエリアで密かにやっていることスキルアップ考察

レース前のトランジションエリアで密かにやっていること

2022.07.02 小川繁幸

トライアスロンレースは、3種目が連続することから、 レース前の準備が大変です。(かつ、重要です。) 忘れ物がないか確認するだけでなく、 アンクルバンドのように当日配布されるものもあるため、 毎回、余裕なく過ごしている人が…

天草宝島国際トライアスロン2022のホテル選びで考えたこと雑記ブログ

天草宝島国際トライアスロン2022のホテル選びで考えたこと

2022.06.27 小川繁幸

海外マラソンやトライアスロンに ツアー会社に頼らずに個人手配で行く場合、ホテル選びは重要です。 観光目的であれば、コスト重視で選んでも移動時間を犠牲にすれば、なんとかなります。 しかし、マラソンやトライアスロンは違います…

[旅費公開]天草宝島国際トライアスロン2022「レース」と「お金」

[旅費公開]天草宝島国際トライアスロン2022

2022.06.22 小川繁幸

トライアスロンは、レースに出るまでに道具を揃えるのにお金がかかります。 そして、レースに出るのもお金がかかります。 トレーニングだけでなく、レースの活動費をキープするだけでも大変なんです。 よって、「レース」と「お金」は…

天草宝島国際トライアスロン大会2022レースレビューレースレビュー

天草宝島国際トライアスロン大会2022レースレビュー

2022.06.13 小川繁幸

2020、2021年と新型コロナウイルスを理由に、 エントリーしたレースが全てキャンセルになりました。 さらに、今年6月に予定されていたロングの五島までキャンセルになり、 不運が続きます。 この天草宝島国際トライアスロン…

トレーニングブログ

5月トレーニング量集計

2022.06.03 小川繁幸

2022年5月のトレーニング総括です。 その前に、6月に入って早々、悲報です。 今年の大目標だった五島が中止になりました。 色々思うところはありますが、 そんなことを言っても埒が明かないですね。 とりあえず、唯一エントリ…

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