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    [2019年]IRONMANの総エントリー数と日本人エントリー数

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  • スキルアップ考察

    1年半でロングトライアスロンを完走した練習量と練習法

  • 2017年年間練習量レビュー

    トライアスロン一年生の年間練習量(2017年版)

トレーニングブログ

ラントレ(2018.01.18)

2018.01.18 小川繁幸

今日はラントレを5.4km。 疲れが残っていて、モチベーションも低下ぎみ。

トレーニングブログ

チームトレ(2018.01.17)

2018.01.17 小川繁幸

今日はチームトレ。 スイムとランをトレーニング。いつぶりだろ?笑

トレーニングブログ

スイムトレ(2018.01.15)

2018.01.15 小川繁幸

今日は、15日にして年明け初のスイムトレ。 かれこれ3週間ぐらい泳いでいないと。。。

トレーニングブログ

ラントレ(2018.01.14)

2018.01.14 小川繁幸

今日もラントレを5.0km。 ペースを上げるわけでもなく、淡々と距離を走る練習になった。

トレーニングブログ

ラントレ(2018.01.13)

2018.01.13 小川繁幸

今日は、ラントレを5.0km。 伊万里ハーフ以来のトレーニング。

レースレビュー

伊万里ハーフマラソン2018レビュー

2018.01.08 小川繁幸

2018年1月8日、伊万里ハーフマラソン2018。 個人的には、2018年の幕開けレースです。 ここで、今日走った伊万里ハーフマラソン2018をレビューします。

トレーニングブログ

ラントレ(2018.01.07)

2018.01.07 小川繁幸

明日の伊万里ハーフに向けて調整ラン。 軽く体を動かす程度に。

レースレビュー

伊万里ハーフマラソン2018プレビュー

2018.01.07 小川繁幸

明日は、今年最初のレースである伊万里ハーフマラソン。 ハーフマラソンっていつぶり?って感じやけど、今の自分の力量を知るためにも良いレースにしたい。

2017年年間練習量レビュー

トライアスロン一年生の年間練習量(2017年版)

2018.01.07 小川繁幸

2018年の幕が開きました。 個人的には、ようやくエンジンがかかってきたところです。汗 2017年が終わったので、昨年から挑戦しているトライアスロンの年間練習量と簡単なレビューをします。 今回のnoteは、トライアスロン…

スキルアップ考察

ランニングのテンポを維持するためのトレーニング

2018.01.06 小川繁幸

このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。 やっぱりトライアスロンの強化種目は、ランニングだなあと感じることが多い最近です。

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