IRONMAN台湾2018エントリー完了
ついにIRONMANにエントリーしてしまいました。 IRONMAN台湾に出場します。
ついにIRONMANにエントリーしてしまいました。 IRONMAN台湾に出場します。
今日はチームトレ。 遅れて参加。
今日もラントレ。 だいぶ5km以上走るにも慣れてきた感じだけど、疲れは溜まってる。
今日はチームトレでランとスイム。 まずはランをトレーニング前に8.3km。
時間がだいぶ経ってしまったけど、せっかくGARMINの時計を使っているので、その機能を十分に活かすために、フルマラソンやトライアスロンのレースを分析するシリーズを作っていきたいと思う。 今回は、11月に出た大阪マラソン2…
今日はラントレを5.4km。 しかし、リカバリーが悪いのか体調が悪いのか、全くスピードが上がらず。
今日はスイムトレを1.8km。 昨日の奇跡のレッスンで学んだことを実践してみる。
このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。 BS1で放送されている「奇跡のレッスン」。 今回は水泳編だったので、その放送内容に触れながら…
今日もラントレ。 とにかく寒いね。。。
今日はラントレ。 疲れが溜まっているので、ジョグでアクティブレスト。