今日は、ラントレを5km。 昨日ハードに追い込んだので、序盤は身体が軽い。

今日は約３週間ぶりにチームトレ。 日中の暑さで、へばり気味で体に刺激を入れたい。

このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。

今日は久しぶりのバイクトレ。 いつものヒルクライムを２本。

今日はスイムトレ。 再度基礎からと考えているので、基礎ドリルをひたすら。

今日はランと久々にスイム。

今日もラントレ。 昨日久々にトレーニングを再開したので、ダメージが残っている。

大島トライアスロン以来、香港に旅行へ行っていて、軽く走っていたけど、 連休後は、今日が初ラントレ。