ラントレ(2018.08.09)

今日はラントレでインターバル走。

7.0km。

7月からトレーニングを再開して、週2でインターバルを入れてる。

まだまだ実感はないけど、アイアンマン台湾まではこれで臨みたい。

果たしてこれでどう変わるか?

※8月練習量集計
スイム…1.0km
バイク…11.0km
ラン…33.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/