トレーニングブログ2019.03.21 小川繁幸

ラントレ（2019.03.21）

今週は風邪をひいていて、まったくトレーニングできてませんでした。

まだ全快とはいきませんが、ちょっとランニングしてきました。

5：00/kmでも呼吸が荒れやすく、まだまだ体調はイマイチですね。

病み上がりでラン4.0km。
まだ鼻が調子悪くて、動きも重い。
暑くなったり寒くなったりで、風邪もなかなか治らん。
まあ走れたからよしっと。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) March 21, 2019

※３月練習量集計
スイム…８．０km
バイク…３４．２km
ラン…４１．７km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/