ラントレ（2019.06.04）

今日はラントレ。

トライアスロンin上五島以来のトレーニングです。

が、全然体が回復していませんでした。

走り始めるも、体が重く、全く動きませんでした。

結局、3.8kmで終了しました。

宮島へのトレーニングもありますが、まずは焦らずに体調を戻したいところ。

明日は、ジムでインドアバイクでも漕ごうと思います。

※６月練習量集計
ラン…３．８km