ラントレ(2017.11.24)

今日はラントレ。

大阪マラソン前の最後のトレーニング。

5.5kmを30分走で調整。

11月初めの宮崎が終わってから、急場しのぎで仕上げた感があるけど、どこまでやれるか?

サブ3.5達成したいな。

※11月練習量集計
スイム…14.8km
バイク…77.8km
ラン…110.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/