ラントレ（2018.04.11）

今日はランを5.4km。

だけど、いつもと違うのはすぐに心拍が上がること。

全然ペース上げてないのに、有り得ない上がり方。

疲れてる影響もありそうで、リカバリーをしっかりしたいところ。

明日はスイムにしようかな。

久しぶりだけど、擦り傷もだいぶ治ってきたし。

※４月練習量集計
バイク…７１．０km
ラン…２７．０km