今日はラントレを5.0km。 いつもの山岳ラン。

今日はチームトレでバイクとラン。 今日の最高気温は37℃で、運動しちゃいけない気温。

今日はチームトレ。 スイムとランをしっかりトレーニング。

このカテゴリでは、トライアスロン素人である著者が考える「トライアスロンに関するスキルアップの考察」を、書き記したいと思います。

今日は８月最初のトレーニング。 ラントレで５km。

今日はスイムトレ。 基礎ドリルを淡々と１km。

今日は、北九州を旅ラン。

今日はチームトレでバイク。 バイクも大島のレース以来、あまり乗れていない。。。