今日もラントレ。 明日は、佐世保でロードレースがあるので会場近くを走ったけど、綺麗に整備されてた。

今日もラントレ。 昨日の軽いジョグでだいぶ体も戻ってきたのか、動きはよくなってた。

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 正月明けてから３日間、ぐーたらしてました。汗

今日は走り納めでラントレを8.0km。 newシューズをおろしたこともあり、マイペースで。

今日もラントレ。 来年早々の伊万里ハーフの下見を兼ねて、20kmラン。

今日はラントレで8.2km。 昨日も走る予定だったけど、正月でいつも使う駐車場が使えずにテンション下がって辞めてたので、今日はマスト。

今日は年内最後のチームトレ。 まずは、ランを6.5km。

今日はスイムトレ。 引き続き個人トレは、基礎ドリルを淡々とやるだけ。

今日はラントレを8.2km。 昨日トレーニングをしなかったので、雨が降ってたけど無理やりラン。