更新できなかったので、２日分のトレーニング更新。 全く運動していなかったので、2.7kmのジョグを二日続けて実施。

体調不良と関連してまったくやる気が出ず、久々のトレ。 体調不良だったため、北九州のアクアスロンもリタイヤすることになった。

今日もお盆休みを利用して、デュアスロントレ。

今日はラントレ。 しかし、身体が重いので5kmの調整ラン。

今日はチームトレでスイムとラン。

今日は久しぶりにダムでデュアスロントレ。 自分の今の状態を確認する意味も込めて。

今日はスイムトレ。 バイクも強化しないといけないけど、８月後半はアクアスロンなのでスイムも大事。

今日もラントレ。 台風の影響で風が強いのでバイクは断念。 そして、プール周辺で祭りをやってて、混雑してそうだから回避。